Les cours

 Hatha, Natha Yoga

Cours collectifs et en ligne

https://www.artofliving.org/fr-fr/cours-de-yoga

Cours collectifs de Hatha Yoga au centre national de l’Art de Vivre à Paris 11ème (Métro Nation, Rue des Boulets):

Lieu : 17 rue des boulets 75011 Paris

Contact : Nicolas / 06 73 06 81 09 / nicolas.motschwiller@artdevivre.fr

Cours collectifs de Hatha Yoga au Stadium 66 avenue d’Ivry 75013 Paris :

Réservé au personnel de l’INSERM

Lundi : 12h30 -13h30

A domicile :

Les cours individuels à domicile pour débutants et yogis confirmés s’adaptent à vos besoins. Les séances durent une heure ou une heure et demie. Elles se composent d’une phase dynamique à travers la réalisation et l’étude de différentes postures et d’une phase plus axée sur la relaxation, la méditation et la respiration (pranayamas).

Les Tarifs:

1h30  70 €, jusqu’à trois personnes si suffisamment d’espace.

1h  60 €, jusqu’à trois personnes si suffisamment d’espace.

Cours individuels en ligne (zoom).

1h30  60 €, jusqu’à trois personnes si suffisamment d’espace.

1h  50 €, jusqu’à trois personnes si suffisamment d’espace.

En entreprise :

-Des séances d’une heure adaptées aux profils et aux objectifs des participants. Idéal pour se libérer du stress, pour tonifier le système cardiovasculaire et pour améliorer globalement la santé.

-Des ateliers gestion du stress d’une heure ou une heure et demie comprenant une présentation théorique des mécanismes du stress puis une partie pratique axée sur la respiration, la relaxation, et le corps.

Les Tarifs :

Me contacter pour les cours collectifs en entreprise.

Yoga Nidra

Les cours de yoga nidra avec Nicolas à Paris Nation au 17 rue des boulets 75011 Paris

Le Yoga nidra est une pratique de concentration/méditation/contemplation qui ouvre la porte à l’expérimentation consciente de l’état de rêve et du sommeil profond. Cette technique, avec de l’expérience et selon un processus particulier, permet au pratiquant d’agir volontairement sur son inconscient et d’utiliser un « sankalpa » représentant une résolution personnelle lui permettant de se rapprocher de ses aspirations.

De 9h30 à 10h30

Dimanche 29/9/2019 Yoga nidra sur les trois temps
Dimanche 27/10/2019 Yoga nidra sur l’animal n°1
Dimanche 24/11/2019 Yoga nidra sur l’animal n°2 (Avoir fait la Séance n°1 sur l’animal )
Dimanche 15/12/2019 Yoga nidra sur les désirs
Dimanche 26/01/2020 Yoga nidra sur les fils de lumière
Dimanche 23/02/2020 Yoga nidra sur le rêve du coeur
Dimanche 29/03/2020 Yoga nidra sur les chakras
Dimanche 26/04/2020Yoga nidra Antar mouna
Dimanche17/05/2020 Yoga nidra sur l’animal N°1
Dimanche 28/06/2020 Yoga nidra sur l’animal n°2 (Avoir fait la Séance n°1 sur l’animal )
Inscription: venir 5-10min avant 

Un lien pour pratiquer chez soi sera donné à chaque fin de cours.
Inscription: venir 5-10min avant

Tarifs: 

-A l’unité 17 euros

– 10 cours Yoga Nidra ou Hatha Yoga(1h30) 130 euros

Contact: nicolas.motschwiller@artdevivre.fr 06.73.06.81.09