Hatha, Natha Yoga
Cours collectifs en ligne
Cours en présentiel |
Cours en ligne |
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|---|---|---|---|
| Cours d’essai | 13 € | Cours d’essai | 8 € |
| Cours 1h (unité) | 13 € | Pass 3 cours | 30 € |
| Cours 1h30 (unité) | 17 € |
Cartes / Abonnements
(valables pour les cours en présentiel et les cours en ligne)
Carte 30 points 130 €
Carte 60 points 240 €
Cours 1h présentiel – 2 pts / Cours 1h30 présentiel – 3 pts / Cours en ligne (1h et 1h30) – 2 pts
Le système à points permet de naviguer entre les différents formats et types de cours (1h ou 1h 30 / présentiel ou en ligne). Ex: 30 points représentent 10 cours d’1h30 en présentiel, ou 15 cours en ligne, ou 6 cours d’1h30 en présentiel et 6 cours en ligne etc.
portail pour les inscriptions:
https://artofliving.liberfit.fr/portal/login?next=/portal/
Lundi
17H45-19H15 Hatha Yoga tous niveaux avec Nicolas
18H30-19H45 Sri Sri Yoga doux avec Anne-Claire
19H30-21H Hatha Yoga tous niveaux avec Nicolas
Mardi
18H00-19H30 Yoga doux avec Clémence
18H30-19H30 Hatha Yoga tous niveaux avec Marylene
Mercredi
7H-8H Yoga tous niveaux avec Satenik
17H45-19H15 Hatha Yoga tous niveaux avec Nicolas
19H30-21H Hatha Yoga tous niveaux avec Nicolas
Jeudi
17H45-19H15 Hatha Yoga tous niveaux avec Nicolas
18H15-19H19 Hatha Yoga tous niveaux avec Marylène
19H30-21H Hatha Yoga tous niveaux soft avec Nicolas
Vendredi
17H45-19H Hatha Yoga tous niveaux avec Marion
18H30-20H Hatha Yoga tous niveaux avec Nicolas
Samedi
Hatha Yoga tous niveaux 1h30 avec Marylene
11H45-13H15 Hatha Yoga tous niveaux avec Nicolas
Dimanche
9H30-10H30 Yoga Nidra avec Nicolas(1 dimanche par mois)
11H00-12H30 Hatha Yoga tous niveaux avec Marion/Clément
Cours collectifs de Hatha Yoga au centre national de l’Art de Vivre à Paris 11ème (Métro Nation, Rue des Boulets):
Lieu : 17 rue des boulets 75011 Paris
Contact : Nicolas / 06 73 06 81 09 / nicolas.motschwiller@artdevivre.fr
Cours collectifs de Hatha Yoga au Stadium 66 avenue d’Ivry 75013 Paris :
Réservé au personnel de l’INSERM
Lundi : 12h30 -13h30
A domicile :
Les cours individuels à domicile pour débutants et yogis confirmés s’adaptent à vos besoins. Les séances durent une heure ou une heure et demie. Elles se composent d’une phase dynamique à travers la réalisation et l’étude de différentes postures et d’une phase plus axée sur la relaxation, la méditation et la respiration (pranayamas).
Les Tarifs:
1h30 70 €, jusqu’à trois personnes si suffisamment d’espace.
1h 60 €, jusqu’à trois personnes si suffisamment d’espace.
Cours individuels en ligne (zoom).
1h30 60 €, jusqu’à trois personnes si suffisamment d’espace.
1h 50 €, jusqu’à trois personnes si suffisamment d’espace.
En entreprise :
-Des séances d’une heure adaptées aux profils et aux objectifs des participants. Idéal pour se libérer du stress, pour tonifier le système cardiovasculaire et pour améliorer globalement la santé.
-Des ateliers gestion du stress d’une heure ou une heure et demie comprenant une présentation théorique des mécanismes du stress puis une partie pratique axée sur la respiration, la relaxation, et le corps.
Les Tarifs :
Me contacter pour les cours collectifs en entreprise.
Yoga Nidra
Les cours de yoga nidra avec Nicolas à Paris Nation au 17 rue des boulets 75011 Paris
Le Yoga nidra est une pratique de concentration/méditation/contemplation qui ouvre la porte à l’expérimentation consciente de l’état de rêve et du sommeil profond. Cette technique, avec de l’expérience et selon un processus particulier, permet au pratiquant d’agir volontairement sur son inconscient et d’utiliser un « sankalpa » représentant une résolution personnelle lui permettant de se rapprocher de ses aspirations.
De 9h30 à 10h30
Inscription: venir 5-10min avant
Un lien pour pratiquer chez soi sera donné à chaque fin de cours.
Inscription: venir 5-10min avant
Tarifs:
-A l’unité 17 euros
– 10 cours Yoga Nidra ou Hatha Yoga(1h30) 130 euros
Contact: nicolas.motschwiller@artdevivre.fr 06.73.06.81.09