Les cours

 Hatha, Natha Yoga

Cours collectifs en ligne

Cours en présentiel

Cours en ligne

Cours d’essai 13 € Cours d’essai 8 €
Cours 1h (unité) 13 € Pass 3 cours 30 €
Cours 1h30 (unité) 17 €

Cartes / Abonnements

(valables pour les cours en présentiel et les cours en ligne)

Carte 30 points     130 €
Carte 60 points    240 €

Cours 1h présentiel –  2 pts / Cours 1h30 présentiel – 3 pts / Cours en ligne (1h et 1h30) – 2 pts

Le système à points permet de naviguer entre les différents formats et types de cours (1h ou 1h 30 / présentiel ou en ligne). Ex: 30 points représentent 10 cours d’1h30 en présentiel, ou 15 cours en ligne, ou 6 cours d’1h30 en présentiel et 6 cours en ligne etc.

Portail pour les inscriptions:

https://artofliving.liberfit.fr/portal/login?next=/portal/

Cours collectifs de Hatha Yoga au centre national de l’Art de Vivre à Paris 11ème (Métro Nation, Rue des Boulets):

Lieu : 17 rue des boulets 75011 Paris

Contact : Nicolas / 06 73 06 81 09 / nicolas.motschwiller@artdevivre.fr

Cours collectifs de Hatha Yoga en ligne

Portail pour les inscriptions:

https://artofliving.liberfit.fr/portal/login?next=/portal/

Yoga Nidra

Les cours de yoga nidra en ligne sur zoom avec Nicolas 

Le Yoga nidra est une pratique de concentration/méditation/contemplation qui ouvre la porte à l’expérimentation consciente de l’état de rêve et du sommeil profond. Cette technique, avec de l’expérience et selon un processus particulier, permet au pratiquant d’agir volontairement sur son inconscient et d’utiliser un « sankalpa » représentant une résolution personnelle lui permettant de se rapprocher de ses aspirations.

De 9h30 à 10h30

Dimanche 26/9/2021 Yoga nidra sur les trois temps
Dimanche 31/10/2021 Yoga nidra sur l’animal n°1
Dimanche 28/11/2021 Yoga nidra sur l’animal n°2 (Avoir fait la Séance n°1 sur l’animal )
Dimanche 19/12/2021 Yoga nidra sur les désirs
Dimanche 30/01/2021 Yoga nidra sur les fils de lumière
Dimanche 27/02/2021 Yoga nidra sur le rêve du coeur
Dimanche 27/03/2021 Yoga nidra sur les chakras
Dimanche 24/04/2021Yoga nidra Antar mouna
Dimanche29/05/2021 Yoga nidra sur l’animal N°1
Dimanche 26/06/2021Yoga nidra sur l’animal n°2 (Avoir fait la Séance n°1 sur l’animal )

Contact: nicolas.motschwiller@artdevivre.fr 06.73.06.81.09

Stage et atelier de yoga

Stage de Hatha Yoga sur l’énergie et la vitalité en présentiel

(Avec Nicolas)

Le dimanche 19 septembre 2021 de 14h à 19h au 17 Rue des Boulets 75011 Paris

L’Art de Vivre vous propose 5 heures de stage pour apprendre à maintenir un bon niveau d’énergie et approfondir votre pratique.

Au Centre National de l’Art de Vivre 17 rue des Boulets 75011 Paris
Tous les stagiaires repartent avec un code pour accéder en ligne à une grande partie des techniques étudiées.
Tarif : 60 euros

Atelier de Hatha Yoga sur l’énergie et la vitalité en ligne

Le dimanche 03 Octobre 2021 de 9h à 11h en ligne ZOOM 

L’Art de Vivre vous propose 2 heures d’atelier  pour apprendre à maintenir un bon niveau d’énergie et approfondir votre pratique.

Tous les stagiaires repartent avec un code pour accéder en ligne à une grande partie des techniques étudiées.
Tarif : 25 euros

Stage de Hatha Yoga pour libérer son souffle et ses émotions en présentiel

Le dimanche 17 Octobre 2021 de 14h à 19h
5 heures de stage pour apprendre à libérer sa respiration en travaillant sur les tensions physiques, émotionnelles et énergétiques.

Au Centre National de l’Art de Vivre 17 rue des Boulets 75011 Paris
Tous les stagiaires repartent avec un code pour accéder en ligne à une grande partie des techniques étudiées.
Tarif : 60 euros

Atelier de Hatha yoga pour libérer son souffle et ses émotions en ligne

Le dimanche 24 Octobre 2021 de9h à 11h
2 heures d’atelier pour apprendre à libérer sa respiration en travaillant sur les tensions physiques, émotionnelles et énergétiques.

Tous les stagiaires repartent avec un code pour accéder en ligne à une grande partie des techniques étudiées.
Tarif : 25 euros

Atelier de Salutations au Soleil et mantras en présentiel

Dimanche 14 novembre 2021 de 14h00 à 16h00 

Un atelier de 2h pour intégrer la pratique de Surya Namaskar dans votre quotidien.

Tarifs : 25€

Les participants repartent avec un lien leurs donnant accès à des exercices guidés pour pratiquer à la maison.

Atelier de Salutations au Soleil et mantras en ligne

Dimanche 21 novembre 2021 de 9h00 à 11h00

Un atelier de 2h pour intégrer la pratique de Surya Namaskar dans votre quotidien.

Tarifs : 25€

Les participants repartent avec un lien leurs donnant accès à des exercices guidés pour pratiquer à la maison.

Stage de Hatha Yoga Chakras Sadhana

en présentiel

Le dimanche 19 décembre 2021 de 14h à 19h
5 heures de stage pour explorer et libérer sa structure énergétique.

Au Centre National de l’Art de Vivre 17 rue des Boulets 75011 Paris
Tous les stagiaires repartent avec un code pour accéder en ligne à une grande partie des techniques étudiées.
Tarif : 60 euros

Atelier de Hatha Yoga Chakras Sadhana en ligne

Dimanche 12 décembre  2021 de 9h00 à 11h00

Un atelier de 2h pour explorer et libérer sa structure énergétique.

Tarifs : 25€

Les participants repartent avec un lien leurs donnant accès à des exercices guidés pour pratiquer à la maison.

A domicile :

Les cours individuels à domicile pour débutants et yogis confirmés s’adaptent à vos besoins. Les séances durent une heure ou une heure et demie. Elles se composent d’une phase dynamique à travers la réalisation et l’étude de différentes postures et d’une phase plus axée sur la relaxation, la méditation et la respiration (pranayamas).

Les Tarifs:

1h30  70 €, jusqu’à trois personnes si suffisamment d’espace.

1h  60 €, jusqu’à trois personnes si suffisamment d’espace.

Cours individuels en ligne (zoom).

1h30  60 €, jusqu’à trois personnes si suffisamment d’espace.

1h  50 €, jusqu’à trois personnes si suffisamment d’espace.

En entreprise :

-Des séances d’une heure adaptées aux profils et aux objectifs des participants. Idéal pour se libérer du stress, pour tonifier le système cardiovasculaire et pour améliorer globalement la santé.

-Des ateliers gestion du stress d’une heure ou une heure et demie comprenant une présentation théorique des mécanismes du stress puis une partie pratique axée sur la respiration, la relaxation, et le corps.

Les Tarifs :

Me contacter pour les cours collectifs en entreprise.

Cours collectifs de Hatha Yoga au Stadium 66 avenue d’Ivry 75013 Paris :

Réservé au personnel de l’INSERM

Lundi : 12h30 -13h30